ექიმი გვირჩევს: გულის პრობლემები გაზაფხულზე [Video]

გულის დაავადების ზოგადი სიმპტომებია:

► ტკივილი ან დისკომფორტი მკერდის არეში;
► მოჭერის, ზეწოლის მსგავსი შეგრძნება მკერდში;
► ტკივილი ირადირებს (გადაეცემა) მარცხენა მხარში, ხელში, ნიკაპში, ყბაში და ან ზურგში;
► გულძმარვის მსგავსი შეგრძნება;
► ქოშნი;
► ოფლიანობა;
► შიში (სიკვდილის შიში, რომელსაც შეიგრძნობს ავადმყოფი).

გულის დაავადების რისკ ფაქტორებია:

► მაღალი წნევა;
► მოწევა (36 % ით ზრდის რისკს);
► დიაბეტი;
► ჭარბი წონა (20 % ით ზრდის რისკს);
► ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა (7-12 % ით ზრდის რისკს);
► ქოლესტერინის მაღალი დონე;
► ალკოჰოლის ჭარბი ოდენობით მიღება;
► ცუდი კვება;
► დეპრესია.

გულის დაავადების პრევენციისთვის აუცილებელია:

► ჯანსაღი კვება;
► რეგულარული ვარჯიში;
► ჯანსაღი წონის შენარჩუნება;
► სიგარეტისთვის თავის დანებება;
► ქოლესტერინის საწინააღმდეგო მედიკამენტები;
► წნევის დარეგულირება.



[sknews.ge]