ექიმი გვირჩევს: სადღესასწაულო საკვებით ზედოზირების პრობლემა [Video]

გადაცემის სტუმარია ექიმი ენდოკრინოლოგი ლილი კაკოშვილი.

ექიმი გვირჩევს:

• მოერიდეთ ალკოჰოლური სასმელის მიღებას მშიერზე;
• ალკოჰოლის მიღების შემდეგ შეეცადეთ მეტი იმოძრაოთ;
• საკვები მიირთვით დღეში 4–ჯერ, მცირე რაოდენობით;
• მოერიდეთ მეტი ხორცეულისა და ნიგვზიანი კერძების მირთმევას;
• მზა კერძები დიდხანს არ გააჩეროთ სამზარეულოში და ჩაანაცვლეთ ახლით.



[sknews.ge]